伊斯特動力排球俱樂部

East Power Volleyball Club

East Power伊斯持動力排球訓練營於2021年成立，由 李國源教練率領臺北市全運會男子排球代表隊投入排球運動之推廣，以助理教練及現役選手為班底，並促進排球運動更佳普遍化為首要目的，不僅於基層學校扎根創啟，更進一步走出校園自社會體育端著手推動臺北市整體排球運動俱樂部之發展。

 

伊斯特以具備多年帶隊經歷之優秀排球教練團及現役排球選手投入推廣教學，提供正統且完善的訓練內容，以深入淺出的方式讓參訓學員輕鬆有趣的學會排球運動各類基礎技巧，期望能提升臺北市業餘排球運動從事人口，為創建業餘排球運動聯盟預作前置準備。

 

East Power教練團在經過十二月兩堂試營運課程並深入了解學員們的需求後發現，由於排球運動的基礎技術含量成分較高，如果隊友或對手沒有一定的技術水平，很難在分邊打Play時獲得充足的運動效果，更不用說在排球運動上獲得更好的人際關係或是自我價值實現的成就感。

 

所以學員們需要的是藉由長時間有效率的練習與正確基本動作的調整塑造，但這並不是利用一朝或一夕的時間，去報名參加花拳繡腿式的排球訓練營隊就可以達到強化球技的目標，排球運動的技術很現實，在沒有教練持續且正確的指導下，一般人較容易遇到瓶頸，而且無法得到體能與技術相輔的正規訓練，這也並非伊斯特教練團未來希望經營的方向。

 

綜合以上原因，伊斯特的教練們決定再花時間將整體訓練主軸進行調整，鼓勵學員以定期、定時、定量的訓練概念為基礎來報名伊斯特排球訓練營，再搭配正統甲組教練及選手的訓練模式，將標準正確的動作反覆練習，從陌生、不習慣做到熟悉，熟悉之後再做到熟練，在動作練習到爐火純青之後就會產生速度，擁有快速又正確的基礎動作後，學員就能成為排球運動的專家，有效的把時間運用在如何正確強化排球運動的各項基本練習上，希望學員們都能長期投入排球訓練，課程會很操、也會很累，但是絕對能讓你的排球技巧進步成長！

 

伊斯特期望未來的訓練目標，是全力協助每位對排球運動有熱忱的學員，除了都能學習好排球的各種基礎技巧之外，進而對整體排球攻防隊形的理解、跑位、戰術應用等，都能具備一定水平的專業素養，在經過伊斯特的訓練之後，可以成為真正能登上賽場的選手或是成為與伊斯特合作的專業排球教練，加入伊斯特與我們一起協助更多喜愛排球運動的球友、球隊們成長茁壯、開枝散葉。